ماساژ سنگ داغ نوعی از ماساژ است که در آن از یک سنگ نرم حرارت داده شده استفاده می شود که ماساژ تراپیست آن را بر روی بدن قرار می دهد. ماساژ تراپیست همچنین از سنگ ها در کف دستانش برای ماساژ دادن استفاده می کند. حرارت نافذ و وزن سنگ ها، عضلات گرفته و منقبض شده را گرم و رها می کند و تراپیست می تواند با سرعت بیشتر و عمقیق تر کار کند.
ماساژ سنگ داغ چیست؟
ماساژ سنگ داغ نوعی از ماساژ است که در آن از یک سنگ نرم حرارت داده شده استفاده می‌شود که ماساژ تراپیست آن را بر روی بدن قرار می‌دهد. ماساژ تراپیست همچنین از سنگ‌ها در کف دستانش برای ماساژ دادن استفاده می‌کند. حرارت نافذ و وزن سنگ‌ها، عضلات گرفته و منقبض شده را گرم و رها می‌کند و تراپیست می‌تواند با سرعت بیشتر و عمقیق تر کار کند.
با دیگر انواع ماساژ چه فرقی دارد؟
استفاده از سنگ‌های داغ، این روش را منحصر بفرد می‌کند. سنگ‌های داغ نوعا از جنس بازالت و غنی از آهن هستند و حرارت را در خود نگه می‌دارند. از سنگ‌های رودخانه ای استفاده می‌شود چون در جریان آب رودخانه صاف و نرم شده اند.
برای آماده شدن برای درمان، تراپیست سنگ‌ها را در آب با استفاده از هیتر برقی تا جایی که به محدوده درجه حرارت مشخصی برسند (نوعا بین ۱۲۰ تا ۱۳۰ درجه فارنهایت) گرم می‌کند. او سنگ‌ها را در نقاط مشخصی از کمر قرار می‌دهد. در حالی که نقاط ممکن است از نظر گرفتگی و سابقه بیماری فرد تفاوت داشته باشد. سنگ‌ها معمولا در طول دو طرف ستون مهره‌ها در کف دستان و روی ساق پا یا بین شست پا قرار داده می‌شوند.
حرارت متمرکز، ماهیچه‌ها را گرم و رها می‌کند و به تراپیست اجازه می‌دهد عمیق تر ماساژ دهد.
در حالی که خیلی از ماساژ تراپیست‌ها از آناتومی به عنوان راهنمای نقاط قرارگیری سنگ‌ها استفاده می‌کنند؛ برخی از آنها هم سنگ‌ها را بر نقاطی که گمان می‌رود انرژی ذهن و بدن را به تعادل می‌رساند، قرار می‌دهند.
تاریخ استفاده از سنگ‌های داغ برای درمان بر می‌گردد به زمانی که بومیان آمریکا سنگ‌ها را با آتش برای دردهای عضلانی گرم می‌کردند. ماساژ درمانی مدرن با سنگ داغ، توسط ماری نلسون، ماساژ تراپیست آریزونا اعتبار بخشیده شد. کسی که روش سنگ درمان (LastoneTherapy)را به عنوان تکنیکی مجتمع از سنگ داغ و ماساژ درمان کننده توسعه بخشید.
مزایای ماساژ سنگ داغ
برای برخی افراد گرمای سنگ‌های داغ بسیار راحت کننده و آرامش بخش است. ماساژ سنگ داغ، برای افرادی که در جانشان احساس سرما می‌کنند مناسب است. همچنین برای افرادی که گرفتگی عضلانی دارند اما ماساژهای سبک را ترجیح می‌دهند، مناسب است. حرارت ماهیچه‌ها را ریلکس می‌کند و به ماساژ تراپیست اجازه می‌دهد که با فشار کمتری روی عضله‌ها کار کند.
اگرچه با فقدان پژوهش در مورد مزایای ماساژ سنگ داغ مواجهیم، درمان اغلب به عنوان شرایط مشابه ماساژ کلاسیک به کار می‌رود:
_تشویش و اضطراب
_دردکمر
_افسردگی
_بی‌خوابی
_آرتروز
آموزشگاه آزاد فنی و حرفه ای پاریز-آموزش ماساژ-آموزش کاربر ماساژ - آموزش ماساژ سوئدی-آموزش ماساژ سنگ-آموزش ماساژ تایلندی-آموزش ماساژ شیاتسو-آموزش ماساژ آروماتراپی-آموزش ماساژ دیپ تیشو-آموزش ماساژ رفلکسولوژی-آموزش ماساژ شمع-آموزش ماساژ هربال-آموزش ماساژ لاغری-آموزش ماساژ لاکچری-ماساژ صورت و دکلته
